Duft des Südens
Woran denkt ihr, wenn ihr an einer Orange riecht?
Habt ihr sofort ein Bild von Sommer, Sonne und Meer im Kopf? Oder erinnert sie euch, gespickt mit Nelken, eher an Weihnachten? Ich gehöre eindeutig zum Team Sommer. 😎
Eine meiner liebsten Geschichten, welche meine Oma mir aus ihrer Kindheit erzählt hat ist, als sie nach dem Krieg eine Orange geschenkt bekommen hat. Die allererste Orange ihres Lebens! Sie hat sie tagelang aufgehoben und abends beim Einschlafen immer daran gerochen, so sehr geliebt hat sie den Duft der Orange. 🧡
Die Liebe zum Duft der Orange teile ich mit meiner Oma. Ich habe auf meinem Nachtkästchen einen Duftstein mit einer Duftmischung mit Orange, weil ich ihn so gern habe. So habe ich beim Einschlafen diesen wunderbaren Duft in der Nase, der mich (zumindest) mental in den Süden entführt. Aber auch in der aktuellen Zeit kann ich euch dieses ätherische Öl von ganzem Herzen empfehlen. Es leistet nämlich hervorragende Arbeit bei depressiven Verstimmungen, Stress, Niedergeschlagenheit, aber auch bei Schlafstörungen oder Ängsten. Alles Dinge, die ich in den letzten 14 Monaten ständig in meiner Umgebung höre, aber auch bei mir selbst bemerke, seitdem die Pandemie ausgebrochen ist. Wie geht’s euch so damit? Bemerkt ihr seither auch ein verändertes Stresslevel?
VAGA kürt die Orange zur Duftpflanze des Jahres 2021
Die VAGA – Vereinigung für Aromapflege und gewerbliche AromapraktikerInnen kürt jedes Jahr eine neue Duftpflanze des Jahres. Heuer ist es die Orange geworden, eine sehr gute Entscheidung, wie ich finde. 😀 Wie ihr in meinem Werdegang lesen könnt, bin ich schon ein paar Jahre bei der VAGA als Mitglied dabei. Der Verein ist das größte Netzwerk für gewerbliche Aromapraktiker/innen und Aromapflegefachkräfte in Europa und entwickelt Qualitätsrichtlinien für die Aus- und Weiterbildung in Aromakunde. Dieses Thema ist mir ebenfalls sehr wichtig, denn ich habe schon unzählige haarsträubende und unverantwortliche Anwendungsempfehlungen von ätherischen Ölen gesehen/gehört. Diesen möchte ich ebenfalls mit meinem Blog entgegen wirken und Aufklärungsarbeit leisten.
Über das ätherische Öl der Orange
Das ätherische Öl der Orange (lat. Citrus sinensis ssp. dulcis bzw. aktueller Citrus x aurantum L.) entsteht nicht durch Destillation, wie der Großteil anderer Öle, sondern durch Pressung der Orangenschalen. Ihr habt sicher schon mal beim Schälen einer Orange dieses wunderbar duftende Öl austreten sehen, oder? Das ätherische Öl ist in den Speicherorganen eingebettet, welche in der Schale eingelagert sind.
Die Haltbarkeit des ätherischen Orangenöls beträgt ungefähr 1-1,5 Jahre und sollte danach nur mehr als Lösungsmittel zB von Etiketten auf Gläsern verwendet werden. Hier hab ich euch ein Video von meinem instagram-Account verlinkt, wo ich euch zeige, wie gut das geht. Ich bin jedes Mal aufs Neue wieder begeistert davon, wie gut und einfach das geht.
Monsterschreck & Schlafgut Balsam
Als Mama habe ich das Orangenöl ziemlich oft im Einsatz. Mein Sohn (5 Jahre) liebt es besonders. Er sucht es immer aus, wenn wir uns abends vor dem Schlafen gehen den Diffuser in seinem Zimmer einschalten. So vertreiben wir nämlich die Monster unter seinem Bett. 👻 Er hat den Duft auch als Hauptbestandteil für seinen Schlaf-gut Balsam ausgesucht, den wir gemeinsam hergestellt haben. Das Rezept dazu, hab ich euch hier verlinkt.
Das ätherische Öl der Orange unterstützt uns also wenn wir nicht Ein- oder Durchschlafen können, bei (Schul)Stress und Ängsten. Es gab sogar eine Studie der Universität Wien, welche die angstmindernde Wirkung bei Zahnarztbesuchen bestätigt hat. Bei Übelkeit oder Erkältungen leistet es ebenfalls sehr gute Dienste, weil es nebst auch antiviral und antibakteriell wirkt. Für uns als Familie ist es jedenfalls ein großartiges Wohlfühlöl, welches uns immer ein Lächeln ins Gesicht zaubert, sobald wir nur an der Flasche schnuppern.
Wie wende ich das ätherische Öl der Orange an?
⚡️ Gleich vorweg: bitte seid, wie mit allen Zitrusölen, vorsichtig in der Kombination mit Sonneneinstrahlung und Orangenöl auf der Haut. Geht nach dem Auftragen von beispielsweise einem Körperöl mit Orangenöl nicht direkt danach in die pralle Sonne, denn es kann zu Hautreizungen kommen. ⚡️
Es gibt so viele tolle Anwendungen für das ätherische Öl der Orange 🧡 Beginnend mit dem Einfachsten: gebt 1-2 Tropfen davon auf ein Taschentuch und leg es neben euren Kopfpolster oder auf die Heizung, wenn ihr den Duft im ganzen Raum möchtet. Wenn ihr einen Duftstein habt, dann könnt ihr auch diesen verwenden, dann bleibt der Duft eher in dessen Umgebung. Auch in einem Riechstift ist der Orangenduft ein Traum. Riechstifte gibts ganz günstig aus Kunststoff oder – die nachhaltigere Variante – aus Glas und Aluminium, mit auswechselbarem Docht. Selbstverständlich funktioniert die Anwendung im Diffuser ebenfalls hervorragend. Bitte achtet hier auf die richtige Dosierung, je nach Raumgröße reichen 3-6 Tropfen.
Ihr könnt damit auch Speisen aromatisieren. Hier empfehle ich euch auf die Bio-Variante des Öls zurückzugreifen. Auf 1 EL Zucker genügt 1 Tropfen vollkommen. Damit könnt ihr dann Süßspeisen verfeinern oder euren Lieblingstee versüßen.
Vor dem Schlafengehen bietet sich aber auch ein wohlig warmes und duftendes Fußbad mit dem Orangenöl an. Das ist nämlich auch möglich für alle von euch, die keine Badewanne haben und ein Badesalz für diesen Zweck lässt sich so einfach herstellen. Ich hab euch hier ein feines Rezept heraus gesucht, welches ihr auf Vorrat machen könnt. Vielleicht wollt ihr ja eurer Mama oder Oma mit etwas Selbstgemachtem zum Muttertag eine Freude machen?
Keine Zeit für’s selber Mischen?
Für alle Eiligen, die keine Zeit zum selbst mischen haben, gibt es bei der Firma feeling seit heuer einige sehr feine neue Produkte, natürlich an die Duftpflanze des Jahres 2021 angelehnt:
- Allem voran gibt es heuer neu die Duftmischung Orangen Potpouri: diese wunderschöne Mischung vereint alle ätherischen Öle, welche uns der (Bitter)Orangenbaum schenkt: Orangenöl aus den Schalen der Frucht, Neroliöl aus den zarten Blüten und Petit-grain Öl aus den Zweigen und Blättern des Baumes. Quasi eine Ode an den Orangenbaum. 🧡
- Auch herrlich finde ich das neue Orange Dusch- und Haarshampoo. Es duftet so gut morgens unter der Dusche, dass ich hier schon den Grundstein für meine gute Laune und mein positives Wesen lege. 😃
- Neu ist auch die Duftmischung Zumba: hier sind die Öle Orange, Bergamotte, Zitronenmythe und Rosmarin Ct. Verbenon enthalten. Ein Duft der uns motiviert, uns Durchsetzungsvermögen und Willensstärke vermittelt und natürlich gute Laune, genau wie man es während und nach den (Zumba) Tanzstunden kennt.
Diese Duftmischung könnt ihr auch als Körperöl verwenden: 10 ml fettes Pflanzenöl und 3-4 Tropfen Zumba dazu und schon habt ihr ein großartiges Körperöl für vor dem Sport oder direkt nach der morgendlichen Dusche auf die feuchte Haut auftragen – ein wunderbares und herrlich gepflegtes Gefühl. - Ich hab euch die neuen Produkte direkt verlinkt, einfach drauf klicken und schon landet ihr im Onlineshop. Alle neuen Produkte und Sommersets findet ihr auch im neuen Sommerfolder. Solltet ihr den noch nicht haben, meldet euch bitte gerne bei mir, oder folgt diesem Link zur Onlineversion: https://www.feeling.at/Sommerfolder_2021.pdf#204
Zum Abschluss möchte ich mich für eure Aufmerksamkeit bedanken, wenn ihr bis hierhin gelesen habt. War ja wiedermal sehr lange heute 😆 Ich hätte noch ewig so weiter schreiben können… 🍊🍊🍊
Ich würde mich freuen, wenn ihr meinen Blog im neuen Kleid öfters besucht, ihn weiterempfehlt oder auf euren social media Kanälen teilen würdet. Das beschert mir mehr Reichweite und verhilft mir, mehr Menschen zu erreichen, die sich für das Thema Aromakunde interessieren. 🧡
Ich hoffe, ihr hattet ein wunderbares Wochenende und könnt voll Zuversicht, Freude und Energie in die neue Woche starten. Wenn nicht, dann wisst ihr spätestens nach diesem Artikel, was ihr tun müsst!
Alles Liebe,
eure Mel
Quellenangaben:
aromainfo Datenbank: https://aroma-database.com/shop/
feeling.at: https://shop.feeling.at/
„Aromatherapie in der häuslichen Pflege“ von Sabrina Herber
Liebe Melanie!
Danke für deinen Blogbeitrag, er ist wunderschön zu lesen, so persönlich und liebevoll – UND er macht soooooo Lust auf Orange!
Liebe Jasmin!
Vielen Dank für dein liebes Feedback, das bedeutet mir sehr viel! <3
LG Melanie